Jadłospis dla zmarźluchów 1500 cal
Jadłospis dla zmarźluchów 1500 cal
cena:130.00 zł
Masz zimne stopy, ręce, marzniesz, nie lubisz zimy ? To dobrze trafiłaś…
Plik w postaci PDF w ciągu kilku minut jest już na Twoim e-mailu.
Pełen opis diety
To specjalnie przygotowana dieta- jadłospis na 14 dni dla osób które na co dzień marzną, mają zimne uda, stopy lub dłonie. Celem diety jest rozgrzanie i przywrócenie równowagi w ciele. Jadłospis jest o kaloryczności 1500cal.
- Masz ciągły nawracające infekcje
- Problemy z zatokami ?
- Słabą odporność ?
- Zimno w ciele ?
- Luźny kał lub luźny wymiennie z zaparciami ?
- Ociężałość i zmęczenie?
- Niedoczynność tarczycy?
- Nie lubisz zimy?
To przestań myśleć, że tak już musi być. Że taka Twoja natura. Że tak wszyscy mają. Nie! To jest wielki MIT. Stanowczo można poprawić swój stan zdrowia, trzymając się odpowiedniego żywienia.
Dla kogo dieta?
-
- Dla osób zimnych, które marzną na co dzień, borykają się z zimnym stopami lub dłońmi, które stanowczo wolą lato niżeli zimną zimę, zimą lubią okrywać się kocykiem 🙂
- Dla osób z niedoczynnością tarczycy
- Przede wszystkim dla kobiet, gdyż kaloryczność jadłospisu to 1500 cal (mężczyzna musiałby powiększyć ilościowo potrawy)
- Dla tych co przy okazji chcą pozbyć się kilku kilogramów
- Dla osób bez energii, bez sił, bez chęci do życia
Co znajdziesz w diecie
Jadłospis uwzględnia:
- potrawy rozgrzewające
- białko zwierzęce i roślinne: ryby, jaja, mięso, strączki
- 5 posiłków dziennie (w tym dwie małe przekąski)
- potrawy tradycyjne, proste, szybkie w wykonaniu
- produkty dostępne na każdą kieszeń
Wyklucza:
- mleko zwierzęce, nabiał krowi
- pszenicę
- chleb
- gluten
Przepisy:
- proste, odpowiednie również dla kogoś kto dopiero się uczy gotować
- szybkie, tak aby nie stać w kuchni godzinami
- przepisy czasami są na 2 dni, aby ułatwić sobie codzienność
- z dostępnych sezonowo produktów
- 0dpowiednie na zimę/wiosnę
Pytania i odpowiedzi:
Jakie są możliwe opcje płatności?
Płatności można dokonać przez płatności PayU (karta, Blik, Przelew, Twisto) oraz przelewem tradycyjnym.
Jaką kaloryczność należy wybrać?
Jeśli masz wątpliwości skorzystaj z dostępnego „kalkulatora kalorii”
Czy mogę wymieniać posiłki między dniami?
Tak. Kaloryczność posiłków jest bardzo podobna w każdym dniu zatem można powtarzać lub zamieniać. Najważniejsze aby trzymać się zasad, które będą omówione w zaleceniach.
Czy jedzenie w diecie się marnuje?
Dieta jest konstruowana tak, aby wykorzystywać wszystkie produkty.
Czy jeden jadłospis można powtórzyć przez kolejne tygodnie?
Tak. Z powodzeniem można powtórzyć jadłospis, jeśli dane przepisy się nie znudziły. Jadłospis jest ułożony tak, że dostarcza wszystkich wartości odżywczych.
Czy produkty których nie dostanę w sklepie będzie można wymienić na inne?
Tak. Jak najbardziej. W zaleceniach będzie znajdowała się lista zamienników.