Jadłospis 1500 Redukcja na lato dla każdego

cena:

99.00 

Co znajdziesz w diecie:

jadłospis 14 dni

posiłki dziennie 5

łatwe w przygotowaniu przepisy

ogólnodostępne składniki

lista zakupów

zalecenia dietetyczne + receptura ziołowa

Plik w postaci PDF w ciągu kilku minut jest już na Twoim e-mailu.

Pełen opis diety

Jadłospis na redukcję tkanki tłuszczowej  – 1500 cal – neutralny dla kobiet. Idealny na sierpień/ wrzesień.

Uwzględniający:

  • zasady zdrowego odżywiania
  • zrównoważoną dietę
  • sezonowe owoce
  • sezonowe warzywa
  • mięso w ograniczonych ilościach
  • strączki
  • jajka
  • 5 posiłków spożywanych co 3 godziny (z możliwością wykluczenia podwieczorku)

Wykluczający:

  • gluten
  • nabiał krowi
  • węglowodany proste
Dla kogo dieta?
    • Dla kobiet które chcą schudnąć bez głodu
    • Dla osób które chcą zobaczyć jak powinna wyglądać zdrowa codzienna dieta
    • Mają w codzienności minimalny ruch (spacery, praca fizyczna)
    • Lub dla osób które ćwiczą  2-3x w tyg 9dla osob ćwiczących częściej należałoby dorzucić 100cal)
    • Dla osób które chcą poczuć się lepiej
    • Dla osób, które chcąc odzyskać siłę i energię życia

Co znajdziesz w diecie

Jest to dieta która pomaga schudnąć, nauczyć się zdrowych nawyków. Pokazuje co kiedy spożywać oraz jak zwiększyć ilość produktów roślinnych w codzienności. Jest to dieta niskowęglowodanowa, jednakże nie wyklacza dobrych węglowodanów. Nie ma w niej również nadmiaru białka zwierzęcego. Pozwala zrzucić 1-2 kg w ciągu 2 tygodniu, poczuć się lepiej i odzyskać siły witalne.

 

Pytania i odpowiedzi:

Płatności można dokonać przez płatności PayU (karta, Blik, Przelew, Twisto) oraz przelewem tradycyjnym.

Jeśli masz wątpliwości skorzystaj z  dostępnego „kalkulatora kalorii”

Tak. Kaloryczność posiłków jest bardzo podobna w każdym dniu zatem można powtarzać lub zamieniać. Najważniejsze aby trzymać się zasad, które będą omówione w zaleceniach.

Dieta jest konstruowana tak, aby wykorzystywać wszystkie produkty.

Tak. Z powodzeniem można powtórzyć jadłospis, jeśli dane przepisy się nie znudziły. Jadłospis jest ułożony tak, że dostarcza wszystkich wartości odżywczych.

Tak. Jak najbardziej. W zaleceniach będzie znajdowała się lista zamienników.